About HEALTH ISSUE!!

日期:20080528

　　14/5-16/5又完成一次(第二階段又completed), 太好了! 另, 骨掃瞄和MRI(磁力共振掃瞄)都做完, 第一份報告話情況又有進展, SIZE縮小了, 好像是說只剩下盆骨位置有tumor(之前有幾個地方有--盆骨、股骨、大腿骨), 所以好快就可以上學啦, 因為如無意外, 療程到9月尾應該完結, 我或會決定2008年9月1日正式上學, 真是急不及待的想上關生的課!!!!!!

　　下一次療程(如有床位), 會在4/6進行, 否則再延一天; 應該會做3天2夜。這個3天2夜與上一次的不同, 這次第三天都要做, 好似話做4小時, 所以會在下午出院。
　　
　　以下有篇報導有關於雞翼和雞腳請大家多點注意:

　　無論已婚或是未婚的女性都要小心注意! 最近藝人夏禕於子宮位置長了的瘤以及胡晴雯開刀割除的瘤叫巧克力囊腫, , 其內積滿血, 且呈深黑色, 滿以為割了之後會完全康復, 殊不知短短幾個月又再復發, 於是即向婦科醫生求診, 醫生隨即問她是否吃雞翼, 她感到十分愕然...
　　
　　為何醫生會知道, 原來雞的激素或抗生素注射的部位通常在雞翼、雞頸位, 而雞腳則會囤積抗生素, 故此常吃雞翼或雞腳再加上女性荷爾蒙分泌影響, 令愛吃雞翼或雞腳的女士們特別容易患上子宮部位的腫瘤, 所以奉勸大家少吃雞翼雞腳為妙, 現今社會有80%都容易得到子宮肌瘤及巧克力囊腫, 真是可怕啊。

　　有關有毒原料

　　基本上, 大部份塑膠食具和瓶罐的底部/蓋面/瓶身都有一種標誌。, 有時候你會看到那三角形, 有時候沒有。不過你一定會看到一個數字, 或是幾個英文字母, 又或是三樣都有, 就像下面的標誌一樣:

標誌與編號	縮寫	聚合物名稱	用途
	PETE或PET	聚對苯二甲酸乙二酯	聚酯纖維、熱可塑性樹脂、膠帶與飲料瓶。參考寶特瓶的回收（Recycling of PET Bottles）
	HDPE或PEHD	高密度聚乙烯（High-density polyethylene）	瓶子、購物袋、回收桶、農業用管、杯座、汽車障礙、運動場設備與複合式塑膠木材（Wood-plastic composite）
	PVC或V	聚氯乙烯	管子、圍牆與非食物用瓶
	LDPE或PEBD	低密度聚乙烯（Low-density polyethylene）	塑膠袋、各種的容器、投藥瓶、洗瓶、配管與各種模塑的實驗室設備
	PP	聚丙烯	汽車零件、工業纖維與食物容器
	PS	聚苯乙烯	書桌佩飾、自助式托盤、玩具、錄影帶盒、隔板與泡沫聚苯乙烯（Expanded polystyrene，EPS）產品，如Styrofoam
	OTHER	其他塑膠，包括ABS樹脂、聚甲基丙烯酸甲酯、聚碳酸酯、聚乳酸、尼龍與玻璃纖維強化塑膠

以上圖表由維基百科提供

　　
　　簡單來說, 記住不要用印有「3、6、7」的食具或器皿。7號是剛被列為有毒原料。如果沒有數字, 就要記住PVC, PS, OTHER, 當中也包括PC。

　　#3 PVC: 致癌物-影響內分泌物,內分泌腺(PVC 是人工合成的化學物質, 加在塑膠中增加彈性, 這種化學物質又稱為太酸二丁酯)

　　#6 PS: 致癌物-影響內分泌物,內分泌腺
　　　　　聚苯乙烯是一種無色透明的熱塑性塑料, 具有高於攝氏100度的玻璃轉化溫度, 因此經常被用作各種需要承受開水的溫度的一次性容器, 以及一次性泡沫飯盒(發泡膠飯盒)等。

　　#7 OTHER 中國大陸塑料業多稱為 「雙酚A」, 台灣稱之酚甲烷。 這是一種分泌干擾素, 會影響生殖系統, 歐洲和日本學者已密切注視它對人類生殖力的影響。**COLUMBIA 的膠瓶就是這一類**我紫色的那個, 我已經把它丟掉。

　　所以, 請翻翻家裡的用品, 一定要丟掉致癌物, 請不要想浪費不浪費, 身體緊要!!

　　請小心選擇水壺, 杯子, 午餐盒, 保鮮袋/紙/膜, 微波爐用的蓋子; 蒸餾水/ 礦泉水瓶, 賣冰鮮肉的保麗龍/發泡膠包裝...

　　請注意: 如果塑膠遇上超過室內溫度, 包括稍微暖, 甚或是熱的東西, 致癌物就會分解得更快! 另外, 記7住不要用塑膠放酸性的東西/食物, 包括果汁, 水果, 酸菜, 泡菜, 等等, 也是會更快分解致癌物的。

　　熱食物/飲料請用鏽鋼, 玻璃, 或是陶瓷/瓦片做的器皿裝。要儘快飲用買回來的水, 那種水放愈久含有愈多分解了的致癌物。如果聞到或嘗到一點塑膠的味道, 請馬上停止食用。

　　港皮膚癌10年增近九成 暴曬一次 患癌風險升1.7倍
　　
　　根據癌症資料統計中心數字顯示，本港94年有332宗皮膚癌新症，05年則升至619宗，增加近九成。香港防癌會癌症探測及預防委員會主席應志浩表示，皮膚癌個案上升，與港人愛曬一身古銅色皮膚有密切關係，他引述美國 研究，指暴曬一次，日後患皮膚癌風險便會大增1.7倍，暴曬兩次，風險更增至3.8倍。
　　
　　坊間流行曬太陽燈，應志浩指出，「曬燈」已被國際衛生部 界定為可致癌症，更會導致高毒性及致命性的黑色素皮膚癌，每年照10次，致癌風險增加1.8倍，年紀愈大風險愈高。他憂慮若年輕人潮流「曬燈」，惡果會在他們踏入中老年時浮現，屆時或會出現皮膚癌年輕化趨勢。
　　
　　應志浩提醒市民，若發現身上皮膚潰瘍長期不癒，又或發現痣變色、增大、不規則或出血，可能是皮膚癌警號，應及早求醫。

　　選太陽油 留意PA值SPF指數

　　【明報專訊】為免皮膚黐立立，一般人只會薄薄塗一層防曬液，防癌會指此觀念大錯特錯，把防曬液塗滿全身，每次至少要用上30毫升，並要厚厚抹上，皮膚才能免於曬傷。在揀選防曬液時亦要選擇明智，除了留意SPF指數外，更要選擇有PA值的防曬液，方能同時防禦紫外光A及B，達到雙重保護功效。

　　該會癌症探測及預防委員會主席應志浩表示，太陽油等防曬用品的SPF度數並非愈高愈好，倘若曬太陽10分鐘皮膚就會發紅的人，用了SPF15的防曬液後，曬太陽的時間可以延長為150分鐘後才發紅，如此類推。

　　他續稱，SPF度數只適用於紫外光B，阻隔紫外光A則採用PA+值標準，PA之後的「+」號愈多愈有效，但相對化學成分含量較高，容易引起肌膚不適或敏感。市民應在外出活動半小時前塗防曬液，讓皮膚有充足時間吸收，需要時應在一至兩小時後補塗。

　　卵巢畸胎瘤 可潛伏數十年

　　卵巢畸胎瘤一般人會誤以為患者只是上了年紀婦女，但實情是患者卻以年輕婦女為主，年紀最小的更只有九歲。一名十七歲留學美國少女因腹部隱隱作痛，求醫時才 發現患卵巢畸胎瘤，瘤中更有部份類似器官，但不完整的組織，如牙齒」毛髮等，令毛骨悚然，需要將一邊的輸卵管及卵巢切除。有婦科醫生指，卵巢畸胎瘤病徵並 不明顯，建議婦女應定期進行婦科檢查。

　　卵巢畸胎瘤其實 並非有受精而成，與畸型胎兒無關係。卵巢畸胎瘤形成，相信是因患者在胚胎時期，部份負責生產卵子的生殖細胞在卵巢內不斷地錯誤自我衍化。由於畸胎瘤沒有受 精，不能像正常胎兒般生長成形，故瘤中會有部份類似器官但不完整的組織，如牙齒、軟骨、皮脂腺和毛髮等。由於貌似畸胎，故被稱為「畸胎瘤」。

　　婦 產科專科醫生盧兆輝指，卵巢畸胎瘤很普遍，他每隔兩個月就會接到一宗個案，一年他約接到六至七中的個案。患者以十五至四十五歲的年輕婦女為主，他曾有一名 病人更只有九歲。他說，卵巢畸胎瘤的徵狀並不明顯，可在體內存在長達幾十年。但卵巢畸胎瘤會隨覑時間而長大，會將卵巢與子宮間的韌帶拉長出現下墮。

　　若畸胎瘤長至四、五公分大，而患者同時進行一些非一般的身體動作時，如潛水、游泳時打空翻，甚至是需要打轉身體的機動遊戲，畸胎瘤便有機會和輸卵管一同扭轉，令輸卵管及卵巢缺血壞死。

　　當卵巢畸胎瘤出現扭轉時，患者可能會有腹脹、小腹痛、作嘔、發燒等徵狀，但徵狀可以間斷性出現。倘若卵巢畸胎瘤發生扭轉或破裂，患者則有急性的小腹劇痛，並需立即入院接受緊急手術。

　　一名十七歲在少女，在美國讀書期間，發覺一邊腹部隱隱作痛，被診斷出他一邊的卵巢出現畸胎瘤並輕微打結。在去年七月尾返港，醫生發現她的瘤體積高達七至八公分，並有組織缺血問題，故需將單側的輸卵管及卵巢切除。

　　盧兆輝表示，鑑於早期的卵巢畸胎瘤難以察覺，一般當患者出現病徵時畸胎瘤已長至一定體積，為防範卵巢畸胎瘤及其他卵巢囊腫，女士應定期接受婦科檢查，以及早發現畸胎瘤。若女士一旦出現不明的腹脹或腹痛，應盡快求醫。

　　打左好多篇新聞, 但係都係同大家的身體健康有關, 務必要看!

　　
　　p.s. 25/6 就是「謝師宴的大日子, 我有很努力的和代表們一起籌備, 希望大家多多支持喔!!*V*
　　p.s.2你們有check photo album嗎, 大家既靚相都已經upload了!

About cancer

The following are some statistics about cancer in the UK. Teenage Cancer Trust is an organization founded for teens and young adults who got cancer in which let them battle cancer snugger. There are computers with internet access, pool tables, playstations, satellite TV, musical instruments, and other things teenagers might like to occupy their time with, or share with friends. Patients can relax and feel like at home in TCT. Most importantly, they can meet others in similar situation who they can build up friendship to cope with the disease.

According to the patients, TCT lets them feel more confident, optimistic and think positively. They may not get through the illness without TCT. Unfortunately, this org. is now only located in UK. I would really love to enjoy my treatment there because I certainty don't feel like doing a tough treatment.

• Each day in the UK, 6 teenagers are diagnosed with cancer that is over 2,000 new cases every year.
• Cancer is the most common cause of non-accidental death in teens and young adults in the UK.
• 1 in 330 boys and 1 in 420 girls will contract cancer before their 20th birthday.
• By the age of 15 you have a 1 in 600 chance of developing cancer. By the age of 24 you will have had a 1 in 285 chance of developing cancer.
• In the last 30 years the incidence of cancer in the teenage and young adult group has increased by 50% and for the first time ever, the number of teens with cancer now exceeds the number of children with cancer.
• Teenagers contract some of the most aggressive cancers that are made worse by their growth spurts.

蕓花

日期: 20080508

　　之前我說過, 頭髮等等好像開始長出來了, 我還興奮到每天量度它的長度, 1mm, 4mm, 7mm, 9mm...但原來之後是0mm。真的沒想到上幾星期出現的竟是幻像, chemo一再開始, 它們似乎又要離我而去, 這算什麼?! 又要我再次重新接受這樣的事實, 明明已經經歷一遍, 當我滿心希望, 快可以脫離戴headwear的日子, 卻又轉身面對這殘酷的事實, 我真的會接受不了!

　　我其實不懂, 明明我之前已經「好像」習慣了, 可是再面對同樣的問題, 反應比第一次看到自己更大, 為什麼? 我甚至不能好好控制自己的情緒, 導致晚上也睡不好, 我才發現自己是死蟹。

　　媽咪話: 這就證明chemo藥有效。

　　這樣, 心裡才會好過一點。然後 聽著新買的CD, 看著天氣晴, 心情可以暫時放鬆。

　　「我，一定會無問題！」

　　p.s. 遊船河的事, 十分唔好意思, 我完全忘了通知: 5月11日早上10時15分於中環港外線9號碼頭等, 每人$150, 午餐在西貢食豐富海鮮餐, 如要零食,例如chips, 可自行購買, 或者同我講, 我買亦可, 船上有飲品供應, 另外, 可帶cards玩。

最近。

日期:20080506

　　19/4-20/4完成5th療程, 如無意外, 就是說, 快要完成一半的療程, 距離上學的日子也不遠, 又緊張又期待*v*。21/4 芳&Penny接我出院, 不知為什麼, 每次出院前我總會嘔一次, 似乎這是個「慣性」, 多多少少都會吐一點, 可能是把霉氣都吐出來了吧, 但自從食超強的止嘔藥, 己沒有上次白薇接出院時的誇張情況, 我十分記得Penny那時說過的一句話, 他說:「哎呀, 那些藥真的很厲害啊, 你看, 我說話regin都唔識笑啦。」, 所以之後每次出院我都會留意自己到底還能否給你們反應, 還好上兩次芳見到我時都說:「嘩! 點解你咁精神既? 好似未做(chemo)咁」, 今次回家後仍可以和他們聊一下找暑假工, 又聊一下畫畫, 狀態真的算是不錯, 身體也未算趺至谷底(因為之前據yellow nurse所說, 我的身體情況應該會是"V"的趨勢, 但現在我感覺還平常沒有情況很差的感覺, 至少我還能食想食的、做我想做的i.e. 追劇集、睇書、睇戲、唱歌(雖然「氣」無以前的暢順, 說話又沒有以前的大聲, 不過能說話已經是非常幸運)、學語言(雖然天份不高, 但我仍然非常樂意學習, 因為我實在非常羨慕那些甚麼都懂的人, 好似kitty, 所以我才知道美國原來有個「秘密基地」、「觀世音」原來是觀菩世的聲音還有佛祖的故事; 又如天使, 我總可以聽到好多歷史故事和對時事的分析評論, 這些我都非常愛聽, 是因為可以學到很多很多, 感覺非常棒。很多時看報紙知道那些成功人士, 例如LVMH Group的Jean-Benoît Kaeppelin, 精通多種語言, 在LVMH裡有不斷的晉升機會, 現任亞太區經理; 例如香港花旗銀行行長盧韋柏, 40歲得傑出青年銀行家獎, 超級了不起...然後總覺得自己不可能會有那種際遇, 然而, 我仍覺得只要有生之年可以學到不同的東西很有意義而且非常快樂, 所以我最喜歡隨時隨地的學習, 也許是這樣, 英文看來才比較好吧, 哈!) 、可以睡一覺到天亮、可以四處跑、可以做運動i.e. 現在練習「自發功」,是氣功的一種, 所以, 只要維持這狀態, 9月上學、下年考AL, 再去日本, 絕不是問題。

　　23/4補祝Carmen生日, 精神恢復進度不錯, 下廚不成問題, 還能玩大富翁, 差$100成大贏家, 下次「再黎過」。

　　24/4白薇、鍾sir、YAN特登入小西灣探我, 感動非常, 尤其是yan住在元朗也...(哈哈:))。嘻嘻, 然後知道了一宗喜事, 將於今年7 月暑假舉行, 在此答應, 到時一定到。

　　事實上, 我在小學時絕不會想到有今天的我, 當時由於我的不討好及跟老師的關係, 令我對「老師」處放棄狀態, 更令我討厭了全港的老師, 還以為「老師」都要是那個樣子; 到了今天, 我竟然和老師當好朋友, 可以無所不談, 在我病時, 你們還會接出院, 閒時打電話給我、探我, 實在不可思議, 而且欣然。所以我慶幸小學的成績並不那麼如理想, 得到老師的拋棄, 令我不需在一間深山中的中學唸書, 現在, 很好啊! ^^

　　剛剛我提及了一種叫「自發功」的運動, 顧名思義, 這氣功是由自己身份「發出來」的氣功, 沒有任何指定的招式/動作, 只要把身份放鬆站一會, 體內自然會有一股氣帶動身體手心擺動, 之後只要由它帶著身體做動作便可, 據我aunt說, 這氣功非常神奇, 有病醫病, 看似無病的人, 它也可自動探測你的身體內有哪部份不適, 自動通了那兒的經絡。我看了書, 它還說「如果在年輕的時候開始持續天天的練, 就能長期維持二、三十歲的身材面貌」。這並不是吹噓, 就如我mami, 以前一天到晚都覺得肩頸很痛, 不舒服(也許是職業病, 長期對著電腦的關係吧), 開始練功後, 幾乎都不痛, 還有久不久她會「自動的」抓一下自己的臉, 最近我又發覺她的雀斑淡了; 又以我為例, 我現在是盆骨有事, 所以只要站一會兒, 盆骨就會自動的動起來, 我頸之前有痛, 只要坐在床上, 頭部又自動會動, 然後又覺得不痛了。也許第一次聽到這氣功的人會非常懷疑, 「怎麼可能, 人又怎會自己自動的動起來, 平時我都有站起來, 又不會出現以上情況?」, 我一開始都是這樣想, 然後aunt叫我試一下無妨, 我本身打算敷衍她一下就算, 誰知我的身體真的動了起來, 然後就開始了, 現在我都keep著每天做, 很乖啊。

　　還有, 可能是得了病的關係, 我時不時貼著自己的身體時就會聽見自己的心跳聲, 貼在mami的身體時就會聽到她的心跳聲, 這...覺得這是多麼奇妙的一種力量, 多麼神奇的一種跳動, 就在自己的體內! 絕對絕對不能讓它消失! 以前做事總是匆匆忙忙, 不斷的想要向前進, 不斷的要著眼於前途、將來, 倒過來, 卻忘了最重要的現在, 忘了自己。時下的人一天到晚只會用耳筒塞著耳朵, 回到家打開電視機, 開著電腦聽著重覆又重覆的音樂, 聽著鄰舍打兒罵兒那尖酸刻薄聲, 時候到了就上床睡覺, 到底自己的心跳聲是怎樣的聲音, 你知道嗎? 你有否認真聽過? 「bobo..bobo..」的聲音自以為是多麼「大眾化」的聲音, 但它才應該是天下間最美妙天籟, 最應該好好珍惜, 但人們都把這聲音視作理所當然, 從不關心, 更甚者, 把它看成妨礙自己入眠最煩的聲音, 這是甚麼理論?! 難不成要待自己的心跳都消失才會懂得它的珍貴?! 所以, 請你們都感受一下、聆聽一下自己在說甚麼, 不要一整天都在聽別人在說甚麼, 要聽聽自己的, 還有, 請你們感謝給你心跳的那偉大的人, 不要待靜止後才學會珍惜。 靜止那一刻隨時都在。

　　p.s. 下一次chemo 是13/5, 由芳&Penny陪我入院
　　p.s.2 各位都考完AL, 可以輕鬆一下, 恭喜恭喜!